夏の陽射しとともに、7月の季節がやってまいりました。

さて7月は「ツール・ド・フランス」が開催される月でもあります。

この世界最大の自転車レースは、自転車愛好家やスポーツファンにとって注目されるイベントの一つです。

美しい風景を舞台に、勇敢な選手たちが数週間にわたって熱いバトルを繰り広げます。

自転車は、楽しみながら健康的に体を動かす方法として最適ですね。

軽い運動でありながら、有酸素運動となり、心肺機能を向上させます。

さらに、自然の中をサイクリングすることでリラックスし、

日常の煩わしさから解放されることができます。

安全に楽しむためには、ヘルメットの着用や交通ルールの遵守！とても大切なことです。

ご自身の体力を気にしながら、ゆっくりと始めてみるのも良いでしょう。

 

6月の会報をご紹介します。

【詳しくは下記のPDFファイルをご覧ください。】
高知ライオンズクラブ会報令和5年6月号